제품 개요
코멧 스포츠 3단 스텝박스는 다양한 운동 수준과 요구 사항에 맞게 설계된 고품질 유산소 운동 기구입니다. 3개의 조절 가능한 단으로 다양한 운동을 수행할 수 있어 전신 운동을 제공합니다.
주요 특징
단 수
이 스텝박스는 3개의 단으로 구성되어 있으며, 각 단의 높이를 10cm, 15cm, 20cm로 조절할 수 있습니다. 이러한 다양성은 초보자부터 숙련자까지 다양한 운동 난이도에 맞게 조절할 수 있습니다.
운동 부위
3단 스텝박스를 사용하면 하체, 중심부, 상체를 포함한 전신 운동을 수행할 수 있습니다. 단계 운동, 스텝업, 스쿼트, 런지 등 다양한 운동이 가능합니다.
재질
이 스텝박스는 내구성과 안정성을 위해 고품질 PP 재질로 제작되었습니다. 미끄럼 방지 표면은 운동 중 안전과 안정성을 보장합니다.
조립 및 보관
코멧 스포츠 3단 스텝박스는 조립이 간편하여 몇 분 안에 사용할 수 있습니다. 사용하지 않을 때는 편리한 보관을 위해 분해할 수 있습니다.
혜택
유산소 운동 강화
이 스텝박스는 심박수를 높이고 신진대사를 촉진하는 강력한 유산소 운동을 제공합니다. 심혈관 건강 개선과 칼로리 소모에 기여합니다.
근력 구축
단계 운동은 하체, 중심부, 상체 근육을 강화하는 데 효과적입니다. 규칙적인 사용으로 근육량 증가, 힘 향상, 내구성 개선이 가능합니다.
균형 및 협응력 향상
스텝박스 운동은 균형과 협응력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 다양한 운동이 안정성과 몸 통제 능력을 훈련합니다.
편리성과 다양성
이 스텝박스는 홈짐이나 상업적 피트니스 시설에서 사용하기에 이상적입니다. 다양한 단 높이와 운동 옵션으로 모든 운동 수준에 맞게 조절할 수 있습니다.
사용 지침
코멧 스포츠 3단 스텝박스를 사용하기 위한 몇 가지 간단한 지침은 다음과 같습니다.
- 스텝박스를 안정적인 표면에 놓습니다.
- 높이를 원하는 수준으로 조절합니다.
- 손잡이 또는 의자를 안정성을 위해 사용하여 운동을 시작합니다.
- 균형과 폼에 집중하여 운동을 수행합니다.
- 운동이 힘들어지면 휴식을 취합니다.
자주 묻는 질문
Q: 코멧 스포츠 3단 스텝박스의 최대 중량 한계는 얼마입니까?
A: 최대 중량 한계는 120kg입니다.
Q: 이 스텝박스를 청소하는 방법은 무엇입니까?
A: 부드러운 천과 중성 세제를 사용하여 닦습니다. 연마제나 가혹한 화학 물질은 사용하지 마십시오.
Q: 스텝박스 운동을 수행하기 위해 어떤 신발을 신는 것이 좋습니까?
A: 밑창이 평평하고 지지력이 좋은 양말이나 크로스 트레이너를 신는 것이 좋습니다.
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